Du hast alles: Haus, Familie, Job, Partner, den Traumurlaub.
Ihr seid Besserverdiener, eigentlich läuft alles bestens – und trotzdem ist es nicht genug.
Die meisten Frauen glauben,
Viele Mütter versuchen in solchen Situationen, sich noch mehr zu verbiegen.
Sie spielen eine heile Welt vor – und strengen sich immer wieder noch mehr an.
Der Druck wächst:
Sie reißen sich am Riemen, obwohl sie innerlich am Limit sind. Oder sie versuchen im Urlaub vor den Problemen zu flüchten, doch die Anspannung bleibt.
Sprüche wie:
„Du bist die beste Mama für dein Kind.“
klingen gut, holen dich aber nicht wirklich ab.
Weil du tief im Inneren fühlst, dass es nicht reicht, dass die innere Anspannung und das schlechte Gewissen dich täglich begleiten.
Aus meiner Erfahrung passiert dann Folgendes:
Beziehungen zerbrechen, oft still, manchmal laut.
Die Kinder zeigen Verhaltensauffälligkeiten – sie ziehen sich komplett zurück oder rebellieren gegen alles.
Du selbst findest keinen Schlaf mehr, bist innerlich zerrissen, trägst Groll gegen deinen Mann und deine Kinder.
Du forderst Unterstützung von deinem Mann – doch er versteht nicht, was du wirklich brauchst, weil er überhaupt nicht mitkriegt, was in dir vorgeht.
Du gerätst in eine Abwärtsspirale, aus der du allein nicht mehr rauskommst
Überlastete Gefühle: Alte Verletzungen bestimmen jeden deiner Tage, auch wenn du es kaum merkst.
Unverarbeitete Kindheit: Negative Erfahrungen aus deiner Vergangenheit zerstören den Frieden in deiner Familie.
Zerbrechliche Beziehung: Unerlöste Wut und Verletzungen machen Nähe und Vertrauen unmöglich – sowohl zu deinem Partner als auch zu deinen Kindern.
Gestörte Bindung zu den Kindern: Die ständige Anspannung, Erschöpfung und innere Leere führen dazu, dass Nähe schwerfällt. Kinder reagieren darauf oft mit Rückzug oder Trotz, was den Konflikt weiter verstärkt.
Erdrückender Stress und Schuldgefühle: Du hast das Gefühl, immer zu versagen – bei dir selbst, als Mutter, als Partnerin.
Diese unsichtbaren Lasten zerreißen dich von innen. Sie sind schuld daran, dass du dich gefangen fühlst – und sie sind das Problem, das wir gemeinsam lösen.
Emotionale Freiheit: Alte Lasten abwerfen, inneren Ballast lösen und neuen Raum für Kraft, Freude und Leichtigkeit schaffen.
Familienharmonie: Ein echtes, liebevolles Miteinander – frei von verborgenen Konflikten und belastenden Emotionen, spürbar für die ganze Familie.
Starke Beziehung zum Partner: Mehr Nähe, tiefes Verständnis und Heilung auf emotionaler Ebene, die euch als Paar trägt.
Gesunde Bindung zu den Kindern: Nähe und Verbundenheit entstehen nur dann, wenn du deine innere Last loslässt und präsent für deine Kinder sein kannst – so bauen sich Vertrauen und Liebe auf.
Gelassenheit und Selbstbewusstsein: Dich selbst annehmen, mutig und gestärkt durchs Leben gehen – die beste Grundlage für ein zufriedenes Familienleben.
Nutze 90 Minuten, um die wahren Ursachen in deiner Familie zu erkennen und den Weg zu echtem Familienglück zu starten.
Die Familienanalyse zeigt dir präzise, welche unbewussten Muster, alten Verletzungen und versteckten Dynamiken euren Alltag steuern – auch wenn du glaubst, „eigentlich läuft doch alles gut“.
Sie macht das sichtbar, was du schon lange fühlst, aber nie greifen konntest:
● warum du gereizt bist
● warum du ausbrichst
● warum Nähe schwerfällt
● und warum sich euer Familienleben trotz allem Erfolg so schwer anfühlt.
Diese unsichtbaren Zusammenhänge sorgen dafür, dass Konflikte sich wiederholen, dass du dich überforderst, ausbrennst und die Verbindung zu deinem Partner oder deinen Kindern immer brüchiger wird – ohne dass du verstehst, warum.
Genau hier setzt die Familienanalyse an.
Sie bringt Licht in eure Geschichte, eure Verstrickungen und die wahren Gründe hinter eurer Anspannung.
Diese Klarheit ist der erste Schritt, um Blockaden zu lösen, Heilung zu ermöglichen und endlich wieder Vertrauen, Nähe und Leichtigkeit in eurer Familie zu spüren.
Ein Beispiel aus meiner Arbeit
Eine meiner Klientinnen fragte sich jahrelang, was mit ihr „falsch“ ist.
Sie explodierte in der Küche, zerbrach Kochlöffel am Kochtopf, während ihre Kinder daneben saßen.
Sie sah die Angst in ihren Augen – und konnte trotzdem nicht aufhören.
Nach unserem intensiven Drei-Tages-Hypnose-Coaching löste sie die Wurzel dieser Ausbrüche.
Heute ist sie gelassen, emotional stabil, voller Energie – und hat eine liebevolle, tiefe Beziehung zu ihren Kindern und zu ihrem Mann.
Gepostet auf Irina LusinTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Danke Anna für deine Wunderschöne Zeit mit deine Hilfe. Es war eine richtige Hilfe in eine schwere Zeit für mich.Gepostet auf Helena PalcikTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe vor Kurzem die Hypnoseausbildung bei Anna gemacht und bin so glücklich über diese Entscheidung. Schon in meiner Mental Coaching Ausbildung bei Christian Huber war mir klar, dass ich auch Hypnose lernen möchte und zwar genau diese 3-Tages-Methode, die ich schon mehrmals als Kunde wahrnehmen durfte. Für mein ganzheitliches Konzept aus Personal Training und Mental Coaching ist die Hypnose eine wertvolle Bereicherung, da es essenziell ist mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten und die nötige Basis zu schaffen, um ein erfülltes Leben zu haben. Von Anfang an habe ich mich bei Anna unglaublich herzlich und gut aufgehoben gefühlt und habe mich umso mehr gefreut, dass sie diese Ausbildung anbietet. Sie arbeitet sehr intuitiv und schafft es, sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre zu erzeugen, sodass man sich sehr wohl fühlt. Anna hat aufgrund ihrer eigenen Geschichte sowie durch ihre Klienten sehr viel Erfahrung und vermittelt diese verständlich und ausführlich in der Ausbildung. Die Ausbildung selbst ist überwiegend von Praxis geprägt. Wir haben nicht nur Hypnosen gelernt, sondern auch eigene Hypnosen geschrieben und direkt angewendet. Anna hat oft Impulse gegeben, wie ich es besser umsetzen könnte und auch was meine Stärken sind. Dadurch konnte ich unglaublich viel mitnehmen und sofort umsetzen. Für mich persönlich konnte ich natürlich auch profitieren, da wir die Hypnosen an uns gegenseitig geübt haben. So konnte ich noch ein paar Blockaden auflösen und das Positive stärken. Im Grunde haben wir das 3-Tages-Coaching durchgearbeitet und so habe ich mich am Ende auch gefühlt. Erstmal irgendwie aufgewühlt, da sich vieles neu sortiert und schon innerhalb weniger Tage sehr klar, stark und voller Energie jetzt durchzustarten. Anna leistet eine wertvolle Arbeit und ist als Mentorin/Ausbilderin einfach unersetzlich! Sie hat uns sehr klar und ruhig und mit viel Herz durch den Prozess begleitet und mir letztendlich die Sicherheit gegeben, die ich brauche, um meine Klienten zu unterstützen. Danke liebe Anna, dass du diese Ausbildung anbietest! Ich kann Dich und Deine Arbeit von Herzen weiterempfehlen! ❤️Gepostet auf Ariane KäßlerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Die Hypnoseausbildung bei Anna war für mich die perfekte Ergänzung zu meiner bisherigen Coaching-Arbeit. Schon seit meiner Mentalcoach-Ausbildung (Linie Dr. Joseph Murphy, Erhard Freitag, Christian Huber) war mir klar, dass Hypnose dazugehört, um wirklich tiefgreifend auf der Ebene des Unterbewusstseins arbeiten zu können. Besonders wertvoll war für mich die intensive Selbsterfahrung: Ich durfte selbst alle Hypnosen erleben, mein eigenes Unterbewusstsein aufräumen und verstehen, wie es sich anfühlt, diesen Prozess durchzugehen. Das ist nicht nur für die eigene Transformation wichtig, sondern auch, um später Klientinnen und Klienten mit voller Verantwortung und Klarheit begleiten zu können. Anna hat uns dabei jederzeit sicher und professionell geführt. Sie verfügt über einen großen Erfahrungsschatz, vermittelt ihr Wissen klar und verständlich und schafft einen Raum, in dem man sich gut aufgehoben fühlt. Ich habe mich bestens begleitet und unterstützt gefühlt – sowohl fachlich als auch menschlich. Für mich persönlich bedeutet diese Ausbildung eine enorme innere Weiterentwicklung. Und für mein Business und der Arbeit in der Schmerztherapie ist es genau das fehlende Tool gewesen, um meinen Klientinnen und Klienten noch tiefgreifender helfen zu können. Gerade in der Arbeit mit Schmerzthemen ist es entscheidend, die wahren Blockaden im Unterbewusstsein zu lösen – und genau dafür habe ich jetzt die richtigen Werkzeuge in der Hand. Danke, liebe Anna, für diese wertvolle und transformative Ausbildung! 🌟Gepostet auf Jennifer KonrathTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Anna ist sehr einfühlsam und kann jeden durch konkrete Impulsfragen zum Nachdenken anregen. Mit 7 Gesprächen habe ich für mich einen guten Weg finden können. Danke.Gepostet auf Sina HerbergTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich stand in meinem Leben an einem Punkt, wo ich erkannt habe, dass es so nicht mehr weiter gehen kann. Meine Kraft war verschwunden, alles fiel mir schwer. Nach außenhin war aber alles tutti. Das soll mein Leben sein? Ich stoß auf Anna, weil mich Ihre Internetpräsenz sehr gefallen hat. Sie hat eine andere Perspektive für diese Welt. Und so begann ich mit Gesprächen. Ich bekam immer mehr Werkzeuge für mich an die Hand, aber meine Probleme richtig loslassen konnte ich erst mit der 3-Tage-Hypnose. Meine Perspektive änderte sich nach eingiger Zeit und mehr Leichtigkeit trat in mein Leben. Ich kann es jedem empfehlen, dem es vielleicht auch so ergeht wie mir. Traut euch. Es kommt so viel wunderbares auf euch zu. Ich danke dir vom Herzen Anna, dass du mir einen leichteren Weg aufgezeigt hast.Gepostet auf Susanna MasurTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe Anna schon in einer kurzen Coaching Sitzung auf Baltrum kennen lernen dürfen und war damals schon so angetan, von dem, was sie in dieser kurzen Sitzung bei mir hoch geholt hat, dass ich unbedingt den nächsten Schritt mit ihr gehen wollte. Nun habe ich ein ganzes Wochenende mit ihr persönlich verbringen dürfen und obwohl wir sehr schwere Themen zu bewältigen hatten, hat sie mich mit so einer Ruhe , Einfühlsamkeit und Souveränität begleitet, dass ich mich unglaublich sicher dabei gefühlt habe und mit ihr gemeinsam diese für mich schweren ersten Schritte gehen konnte. Durch ihre wunderbare Art und mithilfe der Hypnose konnten wir mit meinem Unterbewusstsein zusammen meine Themen nicht nur auffinden, sondern auch transformieren und nun liegt es an mir , die nächsten Schritte, die wir ebenfalls schon festgelegt haben, sodass ich meinen persönlichen Fahrplan folgen kann, weiter zu gehen, um meine Ziele zu erreichen. Ich hätte mir keine bessere Begleitung für den Anfang meiner Reise wünschen können und verbleibe in tiefer Dankbarkeit.Gepostet auf Sandra WolfTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Auch wenn ich das System Mensch kenne, gibt es immer wieder Themen, wo ich gerne Hilfe annehme. So habe ich bei Anna um Rat gefragt. Zuerst hatte ich etwas Schamgefühle. Dann war aber alles so vertraut und angenehm ab dem ersten Kontakt mit Anna! Sie hat das Coaching so wunderbar gemacht, zugehört, bestärkt und mir neue Inputs auf den Weg gegeben, welche ich schon am nächsten Tag mit der neu gewonnen Energie umgesetzt habe! Ich werde Anna immer wieder um Rat fragen und kann sie und ihre Arbeit allen wärmstens empfehlen. Investiere in dich! Herzlich SandraGepostet auf Roxana StreckerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Anna ist sehr kompetent und durch ihre geerdete, emphatische und strukturierte Art schafft sie es so wichtige Themen ans Licht zu bringen und Klarheit zu schaffen bei persönlichen Herausforderungen und einem Motivation, Vertrauen und Stärke mitzugeben. Liebe Anna, ich danke dir von ganzem Herzen für: -Deine Empathie, -Danke für das aktive zuhören und nachfragen, -Danke für das Aufzeigen von anderen Sichtweisen. -Danke für den zielorientierten Weg. -Danke für die passenden Lösungen. -Danke für die Erdung. -Danke für das resetten. -Danke für die Umsetzung. -Danke für ALLES!Gepostet auf Agnes DreffkeTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Liebe Anna, ein riesen Dankeschön an dich und deine wundervolle Arbeit 🍀 vor etwas mehr als einem Monat durfte ich dich auf Baltrum bei einem Vortrag kennen lernen und die Verbindung war sofort da. Der Vortrag war schon mega und deshalb habe ich direkt eine Sitzung bei dir gebucht. Ich habe schon einiges an Energiearbeit gemacht und war von deiner Herangehensweise sehr begeistert. Die Sitzung an sich war sehr lösend und du hast mich mega begleitet und währenddessen geführt. Deine Stimme ist sehr angenehm und ich konnte mich fallen lassen. Das Vertrauen in guten Händen zu sein, war sofort da und ich konnte mich öffnen. Es war eine einzigartige Reise mit einer wundervollen Erfahrung. Ich konnte vieles loslassen und fülle dies jetzt mit positiven Dingen. 🍀 vielen Dank für diese wundervolle Reise und deine einzigartige Begleitung. Du bist ein wundervoller Mensch und machst deine Arbeit wirklich super. Man merkt sofort, dass du da mit dem Herzen bei bist und in der Lage bist auf jeden individuell einzugehen. Zudem konnte ich durch dich verstehen, wie wichtig die Gespräche vor und nach der Sitzung waren, die all meine Bedenken und Ängste lösten. Von Herzen nochmal ein riesen Dankeschön an dich 🥰❤️Gepostet auf Andrea FolteleTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Danke Anna, Du bist für mich ein Vorbild und eine sehr große Inspiration!!! Bereits im Juli war ich für das 3 tägige Hypnosecoaching bei Anna in Braunschweig. Ich kenne Anna durch die Mentalcoachingausbildung bei Christian Huber, hatte aber nie persönlich mit ihr zu tun. Durch einen Podcast, in dem Anna von Ihrem Weg erzählt hat, bin ich auf sie aufmerksam geworden. Sie schien für mich da zu sein, wo ich so gerne hin wollte. Ich bin schon seit einigen Jahren auf dem Weg der Selbstfindung. Und trotzdem fiel ich immer noch in alte, mich hemmende, Muster zurück. Das Hypnosecoaching hatte mich schon während meiner Coachingausbildung angesprochen und jetzt schien der richtige Zeitpunkt dafür. Im Ersttelefonat mit Anna war ich schon sehr angetan und so haben wir unkompliziert ein Wochenende für das Hypnosecoaching gefunden. Als ich dann endlich bei Anna ankam, war die Begrüßung sehr herzlich. Ich fühlte mich vom ersten Moment an sehr Willkommen und als Priorität Nr. 1 Anna hat sehr gemütliche Räumlichkeiten und zwischen den Sitzungen standen Getränke und kleine Knabbereien zur Stärkung bereit. Es war, als wäre man bei einer guten Freundin zu Besuch. Sehr vertraut und offen. In der Nähe ist ein schöner Park, indem man in der "großen Pause" spazieren gehen und entspannen kann. Die Sitzungen waren nicht ohne und sind sehr tief gegangen. So ist man danach schon ein wenig müde und braucht Ruhe. Anna lässt einem alle Zeit, die man braucht, um sich einzulassen und fallen zu lassen. In dem Coaching werden negative Glaubenssätze aufgedeckt und aufgelöst, und neue Samen für positive Glaubenssätze gesät. Die Gespräche vor, während und nach den Sitzungen waren sehr bereichernd und so habe ich einige tolle Impulse mitnehmen können. Die Tage und Wochen danach war ich zuhause sehr beflügelt und motiviert. Es liegt nun an mir, die gesäten Samen zu gießen und zu pflegen. Das Coaching bereitet dir den Weg, aber weitergehen muss man ihn allein, wenn man eine Veränderung möchte. Ich bin sehr froh, dass ich Anna kennenlernen durfte und ich weiß, an wen ich mich wenden kann, wenn es mal wieder hakt im "Getriebe" :-) Danke Anna, ich kann dich nur von Herzen weiterempfehlen :-)))Verifiziert von: TrustindexDas verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren
Du bekommst ein klares Bild über deine Familiensituation – ohne Schuld, ohne Vorwürfe, aber mit absoluter Ehrlichkeit.
Du erkennst die echten Ursachen deiner Überlastung und weißt endlich, wo du ansetzen musst, um:
✔ alte Muster zu durchbrechen
✔ die Verbindung zu deinen Kindern zu stärken
✔ Frieden und Nähe in deiner Partnerschaft aufzubauen
✔ dich selbst wieder zu spüren
✔ ein Familienleben zu schaffen, das sich warm, leicht und sicher anfühlt
Mach den ersten Schritt – für dich, für deine Kinder, für euren gemeinsamen Frieden.
Ich freue mich darauf, dich schon ganz bald persönlich zu sprechen!
Anna Hochnadel Mentalcoaching
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